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上厕所刷手机,真的容易长痔疮吗?
发布日期:2020-10-10 15:50:43

  首先我们来了解下痔疮,痔疮,不是疮,而是一坨有点肉感的静脉团,当腹腔压力增加,影响肛门局部静脉回流,或肛门局部血供加大,就容易形成痔疮。

  上厕所玩手机,特别容易拉长排便时间。毕竟不带手机如厕3分钟,带手机如厕30分钟!

  排便时间一延长,就会引起两种情况:

  1、久蹲、久坐的体位下腹压升高,影响肛门局部血液循环

  2、肛门括约肌期间也总是处于松弛状态,此处的静脉丛就会扩张,日久弹性下降不能回缩,就变成了痔。

  虽然上厕所玩手机并非绝对,但确实会加大大部分人患痔疮的风险。
       
                     那得了痔疮,是什么体验?

  

  “菊花残,满腚伤,内裤泛红略带黄,花落人脱肛,只能趴不能躺……”改编自周董《青花瓷》的《菊花殇》,虽然有那么点辣眼睛,但你品,你细细的品,是不是很贴切。

痔疮这类疾病非常普遍,我国民间素有“十人九痔”之说,

  历史上有不少名人与痔疮难解难分。↓以下内容纯属八卦野史,如有巧合,纯属缘分~

  痔疮与寺庙

  

  首先我们来看看痔的写法,老祖宗造字还是有讲究的,“痔”,寺里的病,这与和尚群体自古以来就深受其害,不无关系。

  痔疮与西游记

  

  在明朝,西游记唐僧西天取经的传说流传广泛,不过他给普通人民群众的真正贡献之一是带回了一本《佛说疗痔病经》,以度众生之苦。

  痔疮与拿破仑

  

  叱咤风云的法国皇帝拿破仑,之所以兵败滑铁卢,据说有一个原因是痔疮发作导致无法完全集中精力于战事,最后落得个流放小岛的惨淡下场。

  痔疮与苏东坡

  

  相传宋代大文豪苏轼被贬惠州,途中不幸得了痔疮,作为一名骨灰级“吃货”,发明过东坡肉的老苏同志选择了节食,因为在他看来,痔疮是一些令人讨厌的寄生虫在菊花附近的聚会所导致,把自己饿瘦了,虫子自然找更肥沃的“土壤”寄居。这是有史以来第一次非女性节食减肥的记载,苏大才子不愧是一位引领时尚和食尚的先锋人物。

  言归正传,下面我们重点讲下“痔疮”的形成和预防。
  痔疮的类型

  一般来说痔疮分三种类型

  

  1内痔(出血)

  内痔以出血和痔块脱出为主,

  间歇性便后出血是最为常见的症状,

  严重时可能会出现喷射状出血。

  Ⅰ度:排便时带血或手纸带血,便后出血可自行停止,肛门无痔脱出。

  Ⅱ度:排便时有痔脱出肛门,便后可自行缩回,可伴出血。

  Ⅲ度:排便或久站、咳嗽、劳累时,痔脱出肛门外,需用手辅助才能塞回,可伴出血。

  Ⅳ度:痔脱出不能塞回或塞回后又脱出,可伴出血。

  2外痔(疼痛)

  主要表现为:

  肛门不适、潮湿不洁、有时有瘙痒,

  比较常见的有皮赘和炎性外痔,

  发作严重时(血栓性外痔),

  剧痛难忍!

  3混合痔

  当内痔发展到 Ⅲ 度以上时,

  就会形成混合痔,

  混合痔逐渐加重,

  痔脱出肛门外。

  痔疮的诱发因素

  痔疮到底是怎么找上我们的呢?饮食无度、久坐、便秘、如厕时用力过猛等都是导致痔疮的因素。

  ①久坐上班族:想替中枪的上班族问一句,痔疮算工伤吗?

  ②爱吃辣的吃货:经常吃过量辛辣食物,其中所含的辣椒素等成分,会刺激肛门局部血供加大。

  ③孕妇:因为子宫内胎儿逐步发育,造成腹腔压力增加、肛肠局部血液循环受影响。

  ④便秘人群:这类朋友经常屏气收腹,用力排便,会造成腹腔压力瞬间剧烈升高,使静脉回流难度加大。

 
怎样避免患上痔疮

  避免患上痔疮,要注意以下几点饮食上:多喝水,多吃五谷杂粮瓜果蔬菜,少吃辛辣刺激性食品等来减少便秘。

  运动:切勿久坐久站。特别是上班族,半小时就起来动一动。

  排便:养成“蹲坑不带手机,带手机不蹲坑”的好习惯。

  缩肛运动:随时随地,想做就做。肛门慢慢地收缩,然后慢慢地放松、收缩、放松、收缩、放松……如此循环往复,可以预防肛门松弛与痔疮。


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