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寒潮发威!腿疼、腿麻、腿抽筋,市六院这个科室有独门绝招~
发布日期:2021-11-22 13:36:00

  

  科普医生 | 沈薇

  疼痛科 医学硕士

  擅长慢性软组织疼痛、脊柱源性疾病疼痛、退行性骨关节疾病、神经病理性疼痛、睡眠障碍等疾病的诊治。

  

 

  忽如一夜冬风来

  气温陡降,寒气逼人

  

 

  小编提醒

  在日常生活中

  要注重防寒保暖

  当心老寒腿找上门

  

 

一、降温&老寒腿

       疼痛科主治医师沈薇表示,老寒腿其实是一种症状的描述,而非疾病的名称,是指腿部怕冷,遇到寒冷的天气会出现腿疼、腿麻、腿抽筋等症状。

  

 

  引起老寒腿的原因

  主要是下肢血管性的因素

  如动脉粥样硬化、动脉狭窄、

  动脉闭塞、糖尿病性周围血管病变

  老寒腿是冻出来的吗?
 

  

 

  真相只有一个!

       沈薇提示,虽然天气寒冷不是导致老寒腿的直接因素,但也不是毫无关系。当天气寒冷时,下肢动脉进一步收缩、供血不足,就会产生上述症状。

       1.老寒腿高发人群

  有高血压、高血脂、糖尿病等内科疾病的患者是老寒腿的高发人群,尤其是老年人,要多注意下肢血管缺血性改变的出现。

  另外,膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎等也会出现这类情况,当患者受寒冷、潮湿刺激后,关节周围的血管、神经等的变化会使得疼痛加剧。

  “之前一到冬天,

  双下肢持续性的冷感就加重,

  还伴有疼痛感。

  真的应该早点来的,

  经过治疗后,

  冷感不再,双脚暖和,

  真的太神奇了!”

  市六院疼痛科门诊就诊室里

  59岁患有老寒腿的仝阿姨感慨地说道

  原来,仝阿姨这两年来一直被老寒腿折磨着。期间,她也自行采取外敷膏药、按摩、拔罐等措施,无明显缓解。

  后来经邻居推荐,辗转至我院疼痛科就诊,医生结合她的病史、体征及相关检查,针对性地进行了局麻下腰交感神经阻滞+射频调节治疗,治疗效果立竿见影,仝阿姨感觉双下肢立马变暖了。

 

  腰交感神经阻滞+射频调节治疗

  是疼痛科独有的治疗手段

  具有微创、安全、快速

  且精准的治疗优势

  通过CT和超声的联合定位,穿刺到达腰交感神经旁,腰交感神经支配着下肢血管,利用药物降低其兴奋性,从而扩张下肢血管,改善腿部整体血液循环。

 

 

       2.老寒腿并不“老”

  小编着重提醒

  如果你认为“老寒腿”

  是只有老年人会得的疾病

  那就大错特错了!

  确实,老年人患病几率较高

  但并不代表年轻人不会得

  年轻人

  尤其是年轻女性

  深秋初冬季节

  依旧短裙飘飘

  虽美丽“冻”人

  却容易招来老寒腿

  最终得不偿失

  健康小贴士

  疼痛科医生表示,日常生活中注意健康饮食,多食用富含维生素的食物,并进行适当有氧运动,瑜伽、游泳等全身运动为最佳,还可以通过“不倒翁伸筋法”,拉伸、锻炼腰背部肌肉,从而防止动脉硬化、促进下肢血液循环,预防“老寒腿”。

  若出现患肢苍白、发凉或间歇性跛行等早期症状时,请及时就医。

  
“不倒翁伸筋法”

  如下如所示

  ↓↓↓

  

 

  抱膝仰卧起坐:将膝部弯曲提起,双手抱在胸前,前俯后仰10次为一组,每天3组。熟练后,可以逐步加大角度。

  
最后,介绍一下疼痛科

  这是一个介于内科与外科之间,

  以微创治疗为特色的新型专科

  头痛、颈椎病、肩周炎、

  腰椎间盘突出症、骨性关节炎、

  带状疱疹神经痛、三叉神经痛、

  肌筋膜炎、癌痛、交感相关性疼痛等

  这些疼痛科都可以治疗

地 址: 南通市永和路881号 咨询电话: 0513-80886688、0513-80886699

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