一到冬天

　　北风呼呼地吹

　　除了体感冷以外

　　还觉得皮肤特别干

　　好像全身的水分

　　都被吹走了一样

　　最典型的表现就是

　　冬天脱衣服、裤子的时候

　　能看到衣物上沾着很多小小的白屑

　　抖一抖甚至能看到白屑在空中飞舞

　　尤其是腿上特别多

　　那这些白屑到底是什么呢

　　答案是角质层

　　天气变冷以后，皮肤毛孔收缩

　　油脂的分泌也就减少了

　　皮肤角质层就会开始脱落

　　最后变成一小块一小块的皮屑

　　不过可以放心的是，这并不是皮肤病

　　只是换季时皮肤的一种正常反应

　　那怎么样可以缓解这种情况呢

　　最重要的就是

　　坚持多涂抹保湿类护肤品

　　特别是洗完澡后毛孔打开时

　　及时涂抹身体乳可以很大程度上改善

　　提醒不过如果皮肤在掉皮屑时，还出现了裂纹，看起来像鱼鳞似的，甚至还有瘙痒感，哪怕涂抹了护肤霜依旧没有缓解和改善，这时候还是需要去皮肤科检查下。

　　那冬季护肤，除了多涂保湿护肤品

　　还有哪些问题需要注意呢

　　坚持温水洗脸

　　长期用冷水洗脸

　　会导致皮肤血管

　　在短时间内快速收缩

　　会导致皮肤弹性变差

　　使皮肤提前进入衰老状态

　　过热的水容易破坏表皮层皮脂膜

　　破坏角质层的储水功能

　　从而加剧肌肤干燥和水油不平衡的现象

　　所以最好用温水洗脸

　　洗澡注意“两不要”!

　　一是洗澡水不要太烫

　　到了秋冬季节

　　很多人喜欢洗烫一点的热水澡

　　有人是因为怕冷，有人是想解乏

　　还有人是单纯觉得

　　瘙痒的皮肤烫一下很舒服

　　但是小心

　　过热的水温会让

　　皮肤变得更加敏感，

　　可能会出现瘙痒或者加重瘙痒，

　　南通市第六人民医院皮肤科

　　秦晓庆主任建议

　　在保证浴室保暖条件的前提下

　　洗澡水温控制在40℃左右即可

　　二是洗澡不要太“干净”

　　洗个澡花上半小时甚至一小时

　　或者使用清洁力很强的洗发沐浴产品

　　又或者使用搓澡工具大力清理

　　这些都会破坏皮脂膜

　　使皮肤变得干燥、脆弱、敏感

　　因此，冬季洗澡可别一味追求干净

　　洗澡时间应控制在15分钟左右为宜

　　根据自身肤质换用较温和的洗浴产品

　　减少搓澡、磨砂的频次

　　不常出门的老人、婴幼儿可仅用温水清洗

　　保湿+防晒，最重要!

　　夏季使用的保湿水乳

　　到了秋冬会变得“力不从心”

　　这时我们需要涂抹

　　含油量更高的膏霜状保湿产品

　　在皮肤表面形成一层保护膜

　　以阻止水分经皮丢失

　　含有神经酰胺、角鲨烷、

　　乳木果油、霍霍巴油等的保湿霜

　　都是不错的选择

　　但要注意

　　有的产品含有凡士林之类的矿物油

　　可能会堵塞毛孔，加重痤疮

　　所以痘痘肌应避免

　　在面部使用这类产品

　　另外，虽然秋冬的太阳晒起来

　　暖洋洋的很舒服

　　但紫外线对皮肤的伤害依然存在

　　一天不做好美白措施，

　　皮肤的色调就低了一度，黑了一分。

　　在皮肤健康、保湿到位的情况下

　　夏季的防晒产品完全可以继续使用

　　但不建议使用防水性强、

　　清洗困难的产品

　　以免清洁过度损伤皮肤

　　冬季建议选择质地较滋润、

　　防晒值较夏季稍低的防晒霜

　　帽子、口罩等硬防晒

　　也是很不错的防晒方式

　　冬天是做医美的最佳时机!

　　虽然冬季的干燥天气

　　可能会为皮肤带来一些小烦恼

　　但寒冷的季节

　　是进行医美治疗的好时机

　　没有高温、汗水和强紫外线的干扰

　　激光祛斑、点痣术后的创面

　　不易感染，愈合更理想

　　色素沉着持续时间短

　　程度较轻微

　　另外秋冬皮肤油脂分泌减少

　　痤疮、脂溢性皮炎等皮肤病的

　　治疗是事半功倍

　　爱美人士和受痤疮问题困扰的人士

　　可不要错过这个黄金时段了