提到肠易激综合征疾病大部分人直摇头，那么肠易激综合征是什么疾病呢?肠易激综合征是一种功能性肠病，是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便症状异常、粘液便等表现的临床综合征。常以女性、中青年居多。

　　较多专家认为导致肠易激综合征发病的重要因素为精神心理障碍。也有人认为是肠道感染所致。但具体诱发肠易激综合征的原因到目前为止尚不明确。

　　肠易激综合征发作最主要的症状为腹痛，不同程度所表现的腹痛也有所不同，以左下腹及下腹多见。除了腹痛以外，便秘、腹泻也是肠易激综合征症状之一。常有排便不净、腹胀感，而更多患者会伴有焦虑、失眠、头晕、头痛等症。

　　那么得了肠易激综合征的患者在日常饮食中该如何调养呢?为了避免刺激性食物的摄入，尽可能远离辣椒、大蒜、芥末、酒等食物。而花粉、蟹和虾则会引起过敏。

　　减少肉食的摄入和少量多餐可以缓解症状，对于便秘的患者可以摄入些食物纤维，食物纤维可以减轻肠易激综合征症状。这些纤维可以保持粪便水分，防止大便坚硬。