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　　天暖了，出来锻炼的人也多了。象沈女士就遇到了麻烦事，这几天右手手弯弯的地方疼得不得过，就连挤毛巾都困难。上医院一看，医生告诉她，这毛病叫“网球肘”。而且最近一节像沈女士这样的病人蛮多的，医院就诊人数比平常多了三四成。

　　沈女士上午到医院来复查，她是前些天在家里做卫生之后得了这毛病，一开始是隐隐的酸痛，后来肘关节部位的肌肉都肿起来了。

　　手老是酸酸酸，提物的时候用力整个手老是感觉就是酸啊又胀啊的。

　　(网球肘的)表现是肘关节外侧一个固定点压痛，有时候会放射到上下两边。

　　网球肘，冒生一听是打网球的人才得的毛病，但是来就诊的人十有八九不是网球手。这种损伤有个学名叫肱骨外上髁炎，得病的原因是跟平常的动作习惯有关系，就像这位沈女士，症状就是网球肘的典型表现，恐怕也就是经常拖地，搬东西造成的。

　　一般像家庭妇女，还有一些泥瓦匠，木工，长期使用肘关节外侧，有时候一些不良姿势，提拎重物造成一个慢性损伤。

　　医生说，也有相当一部分病人是运动造成的损伤，比如说像打羽毛球，钓鱼，现在春天到了，大家只晓得趁着天好，多运动运动是好事，却不注意掌握正确的运动姿势，这就容易惹上“网球肘”，难怪病人成倍增长了。

　　首先要保持一个正确的姿势，第二个是不能长时间的使用某种动作做锻炼啊或者做家务活动，第三个要注意休息，注意保暖。