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南通发布:小儿秋季防病养生该怎么做? 六院多学科专家为您支招
发布日期:2019-09-17 14:33:00

  一场秋雨一场凉,一场白露一场霜。寒露后,温度骤然起伏,加上早晚温差变大,很容易让小儿出现呼吸系统及消化道等疾病。但秋季也是一个有利于调养生机、去旧更新的季节。怎样做既能进行疾病防治,又可以把握时节为小儿进行调养呢?今天,且听听南通市第六人民医院多学科专家怎么说。

  儿科医生:小儿感冒发热时视情况对待

  最近,市六院儿科门诊发热、咳嗽、喘息等呼吸系统疾病的患儿明显增多,以3岁左右的新入园孩子居多,这些幼龄孩子抵抗力较年长儿差,再加上新入学需对新环境进行适应,所以稍加不注意就会患病。

  市六院儿科主任施娟介绍,家长朋友应为小孩多加调护,适量增减衣被,适当户外运动。秋季天气较为干燥小孩容易上火,对于一些如油腻,油炸食品以及桂圆、桔子、芒果等易上火的食物要尽量少吃,要多给孩子补充水分,同时可以泡些金银花水用来清火。小儿出现发热咳嗽时,体温在38度以下要解开衣服,多喝水,注意监测体温波动情况。体温在38.5度以上可以先对症吃点退热药,如美林、泰诺,也可以协助用些退热贴进行物理降温,如果持续高烧不退,要及时带患儿到门诊找医生诊治。

  中医科医生:小儿生病可试试中医理疗

  小儿脏腑之气未充,抗病能力较差,如遇换季天气,外邪容易乘虚入侵导致发热咳嗽等症状。小儿有轻微咳嗽的可以食用一些冰糖炖雪梨,血象正常的小儿可选择捏脊、穴位按摩、穴位敷贴等中医物理治疗。如果咳嗽严重、出现高热、血象升高要尽早采用西医进行干预,避免加重病情。

  市六院中医科主任花佳佳介绍,由于现在小朋友怕打针怕吃药,在检查没有明显异常的情况下,小儿中医捏脊、艾灸、穴位敷贴、耳穴贴等治疗受到了更多家长的青睐。相比西医,中医儿科学不仅在便秘、哮喘、遗尿、肌性斜颈、斜视、鼻炎、失眠、多动症、假性近视、弱视、小儿脑性瘫痪等许多儿科疾病中具有整体调节、扶正祛邪的特色,而且在急性呼吸道疾病和胃肠道疾病治疗中有很大优势,顺应了现代人对于医疗安全性的重视,减少了抗生素、激素等化学药物的滥用,而且有着安全、有效、价廉、无副作用的功效,在儿科疾病的防治过程中发挥着越来越大的作用。

  营养师:秋季是调节小儿营养的关键期

  相对于其它季节而言,秋季是儿童食欲比较好的季节,也是儿童调节营养状况的关键时期,家长可充分利用这一时期让孩子膳食平衡,增加各种营养素的摄入。

  市六院营养师周楠介绍,家长可为孩子增加一些蛋白质含量比较高的蛋类、肉类、鱼类、豆制品作为主菜补充儿童生长发育所需,在烹饪这些食物时,注意选择清炖或者蒸煮的方式,最好避免油炸。此外,在进入秋冬季后日照逐渐减少,要注意含钙食品的补充,比如奶、奶制品、豆类、豆制品、海产品,也要多摄入富含维生素D的食物帮助钙的吸收。

  需注意的是,秋季腹泻高发,家长要注意帮助小孩养成卫生的饮食习惯,不吃生食或半成品食物。体质较差容易感冒的儿童可以吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜、黄色水果等。

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