最近几天，持续的升温天气让不少中老年朋友心脑血管疾病复发，记者从市第六人民医院了解到，连续几天来，心脑血管疾病病人不断增多，病房走廊里都加满了床。专家指出，虽然夏季心脑血管病人的病情多趋向平稳，但近期气温忽冷忽热，早晚温差大，如果因此就麻痹大意，放松警惕，那么夏天也会很危险。

　　87岁的黄老先生患有肺源性心脏病、房颤，用他自己的话说“平时天冷了心脏受不了，太阳一出来，太热了心脏也受不了”。由于这几天温差较大，黄老先生受凉后诱发了心力衰竭，明显感觉胸闷、气短、心悸，稍一活动气就接不上来，“吓得不敢出门”。昨天夜里9点被家人紧急送往市六院。

　　52岁的周先生在一企业食堂做厨师，本身就有高血压、糖尿病基础疾病的他工作时间长，加之食堂里温度高，出汗多，自己又不主动喝水，导致血液粘稠度升高，发展为脑卒中（俗称中风），送医院时已经言语不清，说话含糊，反应迟钝。

　　市六院心脑血管科专家称，心血管功能对气温变化很是敏感，气温的骤降或骤升都会诱发心脑血管疾病发作，高血压病人会出现血压剧烈波动，引起血管破裂，进而引发心肌梗死、脑梗塞、脑出血等。除了在医生指导下服用必不可少的药物外，医生还建议：

　　心态须平和 午睡不可少

　　立夏以来，一些中老年人的生活规律被打乱，入睡较晚，跳广场舞、打牌等娱乐活动增多。特别是有些人一上牌桌就下不来，从早打到晚，打牌时情绪波动较大，使心脑血管疾病风险增加。医生建议，如果有心脑血管疾病，这段时间应尽量避免大运动量的活动，避免情绪急剧波动。除了要尽量早睡，还要安排适当时间午睡，以使身体得到舒缓，身体组织缺氧状态得以改善。

　　补水很重要 不渴也要喝

　　夏季出汗增多，每天适量饮水十分必要，特别是早晨起床应该饮用一大杯水，来补充夜晚的失水量。尤其是老年人口渴的感觉差，经常饮水不足，不要等到口干舌燥时才去喝。夜间睡觉前也应适度饮水，不要怕起夜麻烦，晚饭后不敢喝水。心脑血管病人发病死亡，原因与出汗过多、未及时喝水、血液粘稠度增加有关，所以患者不能跟普通人一样渴了才喝水，而应主动补水，标准以每日3000毫升水为准。