慢阻肺是一种以持续气流受限为特征呼吸系统疾病，主要症状有气短、气喘、气促、咳嗽、咳痰，多发生于40岁以上的成年人，吸烟是导致该病最主要的原因之一，九成以上的患者都是烟民。

　　今年11月21日是第17个慢阻肺日，主题是“从来都不早，从来都不晚”。慢阻肺被称为“沉默的杀手”，世界卫生组织的调查数据显示：全球有6亿人是慢阻肺，平均每分钟有2.5人死于慢阻肺，已成为和高血压、糖尿病“等量齐观”的最常见慢性病。

　　肺，这个人体最娇嫩的器官，我们该如何更好地呵护它呢?

　　为了提高社会公众对该病的认知和重视，南通市第六人民医院呼吸科团队从上周起，分别在院内、社区举行了“南通六院2018世界慢阻肺日系列主题活动”。

　　11月16日，呼吸科十三病区 赵焕主任、马珺医生、葛婷婷护士在医院健康家隅书吧为慢阻肺患者介绍什么是慢阻肺以及慢阻肺的自我管理和家庭护理。

　　11月20日，呼吸科十二病区 陈永权主任、朱登凤护士长、倪熙护士在医院健康家隅书吧为慢阻肺患者和其它呼吸疾病患者介绍了烟草的危害、呼吸功能锻炼常见吸入剂的使用方法，实用的康复技能和方法，并手把手教会慢阻肺患者进行呼吸功能锻炼。

　　11月20日，呼吸科十三病区 赵焕主任、史广林医生联合通州第八人民医院呼吸科医护人员走进社区，为居民进行慢阻肺义诊。

　　11月21日，呼吸科团队在上海长征医院呼吸科教授、南通六院呼吸科学科带头人石昭泉主任的带领下，走进陈桥街道天和社区举办慢阻肺健康知识讲座和义诊，为居民提供慢阻肺防治、自我管理及家庭护理健康指导，现场还进行了呼吸吸入装置正确使用技巧的趣味比赛，并为社区居民进行了免费肺功能检查，受到好评。

　　发现慢阻肺的最简单途径就是做肺功能检查

　　石教授表示，如果有长期大量抽烟史，职业环境中长期粉尘接触史，出现了反复咳嗽咳痰，活动后胸闷、气短的症状，需要到呼吸科门诊就诊。目前早期发现慢阻肺最科学、最简单易行的途径就是做肺功能检查，它是慢阻肺早期诊断和病情严重程度评价的重要手段，可以通过“肺活量测定法”的呼吸测试来确认，即测量人强制呼气的量和速度。有条件的话做胸部CT，排除其它疾病。

　　他强调，慢性阻塞性肺病虽然不可逆，不可治愈，然而，现有的医学和物理治疗可以帮助缓解症状，提高运动能力和生活质量并降低死亡风险。不同病情慢阻肺治疗选药不同，患者应当去正规医院就诊，全面检查评估病情，由医生制订合适治疗方案，并坚持长期治疗，定期复查肺功能，根据结果调整用药。即使没有明显症状也不可自行停药或更改方案，应听取医生建议，即使未出现急性加重，也应至少每3个月评估一次，以明确疾病进展。治疗的同时还需注意以下几点，良好的自我管理可以帮助不断提高生活质量。

　　第一，吸烟者一定要戒烟，戒烟可以减缓吸烟者疾病的进展，减少慢阻肺相关死亡，同时尽量避免被动吸烟;

　　第二，注意保暖，预防感冒，保持室内环境的清洁和通风;

　　第三，合理调配好膳食，多喝牛奶和苹果汁，多吃莲子、百合、梨等止咳祛痰食物;

　　第四，改变不良生活方式，生活规律、劳逸结合、保证睡眠;

　　第五，坚持适量活动和锻炼，以不使自己感到疲劳为宜，不做力所不能及的劳动，有心慌、气短者应掌握好自己的活动量，以减轻心脏负担。