现如今，颈椎病已成为我们生活中的常见疾病!

年轻人

　　上班时，盯着电脑工作一干就是大半天，

　　下班后，低头刷手机一玩就是几个钟头，

　　长时间保持一个姿势，脖子僵硬，颈部肌肉酸胀，导致肌肉劳损。

老年人

　　随着年龄增长，椎间关节发生退行病变，

　　经年累月，脖子疼、肩膀疼，时常感到头晕……

　　为了提高公众健康保健意识，预防颈椎病的发生，南通市第六人民医院康复医学科特开展康复指导教育活动——颈椎病的康复与预防。

参与人群：颈椎病患者，肩颈疼痛的中老年人，长期伏案工作、低头玩手机、睡眠体位不佳、坐姿不当的年轻群体

活动地点：住院部健康指导中心

活动内容：

　　1、健康宣教环节：康复医学科王俊杰主任讲解颈椎病的知识、预防措施及康复训练方法，

　　由治疗师操作演示;

　　2、问答互动环节：参与者科现场提问，康复医学科王俊杰主任进行答疑解惑;

　　3、一对一环节：对有需要的患者进行一对一的指导，为患者提供运动处方的个体化制定。

活动时间：5月11日(周六)上午9点

报名电话：80886688

我们可以教会您什么?

一、如果您患有颈椎病，我们可以教会您如何缓解目前疼痛或不适的症状;

二、如何预防颈椎病的发生或反复发作，让颈椎问题不再困扰您的生活;

三、如何在平时生活中进行自我保健，保持颈椎健康。

　　如果您或家人有任何颈椎不适的问题，

　　可报名参与我们的健康活动哦~

　　康复科主任亲自讲解，

　　康复治疗师现场操作演示，

　　还有一对一健康指导，

　　报名电话：80886688

划
重
点

活动不收取任何费用!

活动不收取任何费用!

活动不收取任何费用!

　　授人以鱼不如授人以渔，

　　医疗不仅仅是治病，

　　我们更希望能教会大家如何预防疾病，

　　进行自我保健，

　　保持健康的生活方式，

　　希望大家都能拥有健康的身体，

　　开心工作，快乐生活!

　　康复医学科主任

　　王俊杰

　　副主任医师 硕士研究生

　　南通市第六人民医院康复医学科主任，曾有20余年的临床及康复工作经验，主要擅长在脑损伤、脊髓损伤、骨关节疾病、儿童康复、老年康复及各种慢性病管理、肿瘤康复等方面。曾师从国内著名的康复专家励建安教授和香港著名的康复专家李瑞炎教授工作学习，曾到美国、意大利、波兰、埃及等地工作学习2年。近期在从事关于心肺康复、慢病康复与管理、肿瘤康复等方面的研究。

　　坐诊时间：周一至周五

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