在日常生活中，经常有人会遇到一些因为“脚后跟痛”的情况↓↓↓

　　走路稍微走多一会儿或者劳累过度时，就会脚后跟痛;

　　早上起床下地时，出现脚后跟痛，活动后有所缓解……

　　脚后跟痛很多时候不是“忍忍就好”的，有不少患者的脚后跟痛持续了多年，即便一时好转，过段时间也会反复发作。

　　每年10月的第三个周一是“世界镇痛日”，今天我们特别请来疼痛科医生，如果你也有脚后跟疼痛的困扰，听听医生怎么说。

　　医生，我脚后跟总疼，是病了吗?

　　如果日常生活中，鞋子尺码不对、走路多了或是站久了，出现脚疼是正常的，这种情况下，揉一揉、放松一下，隔天就能缓解。但如果是长时间持续、反反复复的脚后跟痛，则可能是疾病引起的，这种一般被称为“跟痛症”。跟痛症是一组以足跟部疼痛为主要临床表现的多种疾病的总称，也是临床常见的足部疾病之一。多见于40-60岁的中老年人，肥胖者更易患此病。该病起病缓慢，少数可急性发作，多发于一侧，也可以双侧同时出现。

　　跟痛症具体都有哪些症状?

　　跟痛症主要症状是足跟部疼痛，在行走、站立时较为明显，部分患者踏地时局部有刺痛感，患处不红不肿，在跟部前方偏内侧常有局限性压痛。

　　我脚后跟有骨刺，骨刺会导致脚跟痛吗?

　　其实，跟痛症感到疼痛是因为跟骨局部炎症，这种炎症与跟骨受到反复牵拉、长期劳损、退变有关，而反复的炎症刺激又会引起跟骨局部的增生，从而形成了骨刺。所以，骨刺是X线影像的表现，是结果而不是原因。

　　引起足跟痛的病因有哪些?

　　跟痛症的常见病因有跖筋膜炎、跟腱炎、跟骨后滑囊炎、跟脂肪垫炎、扁平足等，如果尿酸偏高或者缺乏维生素D，也会加重足跟处的疼痛。

　　疼痛的治疗从来都不是单一治疗，而是综合治疗。一般治疗可采用拉伸训练、药物治疗、物理治疗，严重者可采用微创治疗和手术治疗。

　　确诊跟痛症了要怎么治疗?

　　如果疼痛程度较轻、疼痛时间较短，可以自行采用腓肠肌拉伸训练，就能得到一定程度的缓解;

　　在药物方面，可使用非甾体类消炎镇痛药物;疼痛科的理疗包括冲击波治疗、半导体激光治疗以及肌筋膜触发点治疗。

　　如果脚后跟疼痛比较严重怎么办?

　　如果疼痛时间较长、反复发作，可以到医院疼痛科进行超声引导下脉冲射频治疗或内热针治疗等微创治疗。采用综合治疗的目的是为了打破“疼痛-肌肉痉挛-缺血-疼痛”的恶性循环，改善小腿肌肉及足底筋膜的血液循环，加快炎症物质的代谢，从而达到更好的治疗效果。

　　·南通六院疼痛科特色治疗

　　CT引导下脉冲射频神经调节术

　　——微创治疗神经病理性疼痛

　　【技术优点】促进神经修复、调节神经功能，达到缓解神经异常放电、改善疼痛的目的。

　　【治疗范围】带状疱疹后神经痛、三叉神经痛、腰神经根性疼痛、腰椎术后疼痛综合征、丛集性头痛、颈神经根性疼痛、舌咽神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、残肢痛和幻肢痛，面肌痉挛等。

　　△ 疼痛科领衔专家郑拥军博士为患者行CT联合超声引导下神经阻滞+周围神经射频调节术

　　超声引导下神经阻滞术

　　——微创治疗各种急慢性疼痛

　　【技术优点】微创治疗，通过超声精确定位治疗靶点，安全性及有效性较高，使用少量的治疗药物，产生麻醉、抗炎、镇痛的作用，治疗精确性高、效果确切、副作用小。

　　【治疗范围】颈源性疼痛、腰背部疼痛、腰椎间盘突出、癌痛、神经病理性疼痛、“落枕”、急性腰扭伤等。

　　△ 超声引导下神经阻滞治疗

　　超声引导下精准内热针治疗

　　【技术优点】通过加热针具至不同温度，实现松解并修复痉挛变性的肌肉组织，获得长期的镇痛效果，治疗时间短、安全性高、疗效快且持久。此外，可以改善局部血液循环，温经散寒、活血通络。

　　【治疗范围】各种慢性组织损伤性疾病;骨质增生性疾病与骨关节疾病;各种神经卡压综合征;肩周炎、肩袖损伤、膝骨关节炎等慢性关节炎类疾病等疾病。

　　△ 超声引导下内热针治疗