今日立冬

　　俗话说，“冬令进补，春天打虎”。中医认为，冬季天气寒冷、潜降，万物封蛰，人体应对以精气内藏、蓄积，既可抵御寒冷，所藏之精又能满足来年生发、生生不息的需要。

　　因此，不少人会选择冬令进补来调和气血、阴阳，从整体上调理身体，起到预防、保健养生的目的，通常以食补和药补为主，药补则以膏方为首选。

　　什么是膏方?

　　膏方，又称“膏滋”，是指一类经过特殊加工制成膏状的中药制剂。

　　膏剂是中医药中汤、丸、散、膏、丹五大剂型之一，具有药物浓度高、药性稳定，体积小、便于携带，保存时间较长，服用时无需煎煮、比较方便，口味较好等特点。

　　膏方有什么功效?

　　膏方就其功效来说主要有以下三方面作用：

　　1.补虚扶弱：包括亚健康状态的纠正;

　　2.防病治病：不仅用于虚证，也能用于实证，尤其在汤剂治疗见效后，以膏、丸缓图，可不伤胃气;

　　3.抗衰延年：可以增强体质，防止早衰。

　　膏方适用哪些人群?

　　1.亚健康者：“亚健康”人群易疲劳、胸闷气短、情绪波动、食欲下降、腹胀不适、腰酸膝软、下肢乏力、性欲减退、头晕耳鸣、夜寐不安或稍静即困、容易感冒等。膏方具有调整阴阳、补益气血的作用，适宜于此类人群。

　　2.慢性疾病者：如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性胃炎、女子月经不调、产后虚弱等，既可以通过膏方调理身体，改善症状，同时调摄体质，达到防病治病的作用。

　　3.病后康复患者：手术后、放化疗后、大病、重病后的人群。适当的运用膏方调摄、保养能够促进疾病的恢复。

　　4.中老年人群：中老年人身体逐渐衰弱，特别是更年期妇女，人体气血衰退，精力不足，怕冷、畏寒，手脚冰冷症状明显的人群，较适宜在秋冬季进补膏方，以抗衰延年。

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