健康每天“一二三”

　　一、每天睡一个好觉：保证较高质量的睡眠。不求睡得多，但求睡得好。每天睡7个小时左右即可，最好中午能有半小时左右的小睡。高质量的睡眠能增强机体活力，反之，...

健康教育--慢性支气管炎、肺气肿、肺心病

　　慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。临床以咳嗽、咳痰为主要症状，可伴有气喘，有反复发作并加重的特点，尤其冬季易发作。 　　慢性支...

健康教育--冠心病

　　冠心病是冠状动脉性心脏病的简称。心脏是人体的重要器官，它的作用就好比是一个永不停止工作的泵，随着心脏每次收缩，将携带氧气和营养物质的血流经主动脉输送到...

健康教育--肺炎

　　很多人出现发烧、发冷、疲倦、头痛、咳嗽等不适，往往不在意，觉得只不过是小感冒，吃点感冒药、止咳药，挺一挺就过去了，其实这些身体不适很可能是肺炎的早期症...

骨折不同时期饮食

　　1.骨折早期： 应注意纠正失水、失盐。宜选用低脂、高维生素、高钠、高铁、含水份多、清淡味鲜、易消化半流饮食。每日4-5餐。四肢骨折轻伤员可用普通膳食，每日3餐...