“医”心为她

　　女性的身体是一座迷宫，青春期潮涨，更年期潮落，当她进入必经的生命阶段——围绝经期，曾经无所不能的她，开始怀疑自己是不是真的老了。

　　如何平稳度过这个阶段?

　　了解绝经二三事，正确看待它的到来，才是最友好的相处方式。

　　科普专家

　　任小霞 副主任医师

　　从事妇产科工作20余年，擅长妇科宫腹腔镜手术、宫颈病变及难治性阴道炎、不孕症、生殖内分泌疾病的诊治;产科妊娠合并症、并发症的诊治，有扎实的理论基础和丰富的临床经验。

　　目前，我国45~64岁的女性约有1.68亿，占总人口的12.94%，更年期、老年期女性占比为42.7%，绝经女性人数众多，绝经相关的近期症状和远期症状不容忽视。

　　什么是绝经?

　　·绝经：卵巢内卵泡自然耗竭，对垂体促性腺激素丧失反应，导致卵巢功能衰竭，月经永久性停止，中国妇女平均绝经年龄在50岁左右。

　　·围绝经期：从卵巢功能开始衰退直到绝经后1年内的时期。

　　·绝经过渡期：卵巢功能开始衰退至最后一次月经的时期，可开始于40岁，历时短至1～2年，长至10余年，一般发生于45～55岁。

　　围绝经期开始的标志

　　月经周期长短不一(即月经紊乱)，10次月经中有2次或以上发生邻近月经周期改变≥7天。

　　举例：正常是28天来一次月经，如果少于21天或多于35天来一次月经，这种情况在10个月内出现2次，即进入绝经过渡期早期。

　　为什么会出现绝经?

　　当进入围绝经期后，女性卵巢功能开始衰退，体内雌孕激素就开始波动下降，当卵巢功能完全丧失，雌孕激素降低到一定水平，就会出现绝经。

　　绝经相关症状有哪些?

　　01月经失调

　　02血管舒缩症状：潮热，盗汗等

　　03精神症状：失眠，易怒，抑郁等

　　04衰老症状：皮肤松弛褶皱，性交疼痛等

　　84%的女性会至少经历一种典型的绝经相关症状。

　　绝经虽然是自然现象，但如不及时治疗，可带来一系列远期危害。

　　01骨密度下降，骨质疏松

　　02血糖、血脂异常

　　03心血管事件发生风险升高

　　对于绝经，

　　我们能做些什么?

　　01药物治疗

　　激素补充治疗、植物类药物、中药、其他如抗抑郁药等。其中，绝经激素治疗(MHT)是缓解绝经相关症状最有效的治疗方法，能有效缓解绝经相关症状，并能改善骨密度，降低心血管风险。

　　注意：不同年龄女性启动MHT获益不同，推荐在卵巢功能衰退后尽早启动。

　　02调整健康生活方式

　　青春期是新的、美好的，

　　更年期也是新的、自由的，

　　每位女性都值得被时光温柔以待，关爱女性健康，呵护美丽绽放。

　　祝所有女性朋友，妇女节快乐!

　　Women's Day

　　南通六院(上大附院)妇产科

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