腿疼要当心腰椎病

　　感觉腿疼 需要查查腰

　　45岁的孙先生几天前乘火车从南通去外地出差，睡了一夜的硬卧，早晨起来腰酸、腿也痛，几乎无法走动。左腿稍微迈一下，疼痛就由臀部沿大腿外侧向小腿和脚踝延伸，还伴有小腿和脚的无力、麻木。

　　一下火车，孙先生就去离火车站较近的市六院就诊，接诊的花医生让孙先生躺在治疗床上做了几个常规检查，告知孙先生应该是有腰椎间盘突出症，立即让他去拍腰椎CT明确诊断，拿到CT片果然是腰4、腰5椎间盘突出，伴有神经根轻度受压。

　　职业因素引起腰痛

　　以前腰椎间盘突出症是老年人或者劳动强度较大的产业工人，但如今越来越多的中年人也得上了这种病。而今，经常久站或久坐的营业员、学生、司机、公司白领等较多见。他们长期体位固定，姿势较少变化，腰部肌肉常处于某个方向的紧张状态，均可造成腰椎间盘突出症。

　　另外，过于肥胖或过于瘦弱的人易得腰椎间盘突出。腹部过于肥胖的人，除了本身脂肪组织较多、肌肉组织较少外，腹部重量的增加可使腰部负荷增大，从而增加了患腰椎间盘突出症的概率。而身体过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少，力量较弱，也易导致腰椎间盘突出。

　　针灸、牵引是治疗早期腰椎间盘突出症的有效方法

　　在腰椎间盘突出症早期保守方案需要及时、准确，否则会延误病情。针灸、牵引是治疗早期腰椎间盘突出症的有效方法，对促进康复有着积极的意义。针灸疗法可以有效的缓解患者疼痛及酸胀程度。牵引可以增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫，缓解肌肉痉挛。花医生建议孙先生予以针灸结合牵引治疗，一个疗程后，孙先生腿部胀痛逐步消失，再经一个疗程治疗后孙先生腿部和脚也不觉得麻木了。花医生嘱咐孙先生要适当的锻炼腰背部肌肉，不要过度劳累。孙先生连声感谢道，没想到中医有如此神效，避免了他腰部手术治疗的风险。

　　纠正姿势很重要

　　预防腰椎间盘突出症，主要方法就是注意平时的站姿、坐姿、睡姿以及劳作姿势的合理性，纠正不良习惯。此外要加强锻炼，增强体质，尤其要加强腰背肌的功能训练。适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，达到良好的治疗及预防效果。