2020.7.22 江海晚报A5

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       人们说年龄越来越大，烦恼就应该越来越少。但现实中烦恼不随着年龄的增长而变少。

　　首先是身体的不适。2015年，我几乎天天不是头痛就是颈椎疼，直到后来右腿不好抬起，不太好走路了。我第一次去南通六院做了磁共振，颈椎、腰椎间盘突出。我去问医生有什么更好的办法治疗吗?医生告诉我说：“这是老年病，没有什么特别好的办法。不过你可以多锻炼锻炼，保持心态平和，让自己快乐，平时注意正确的坐卧姿势。”

　　是啊，那时的我心情糟透了，工作、身体、生活几头不顺，人天天处在迷糊状态，焦虑易怒，身心憔悴。朋友对我说：“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。”深陷倦怠期的我跟着女儿去学插花、压花，去上海看艺术展，去苏州诚品书店学做手工。我发现年轻人有那么多的梦想、那么多的追求，我们中年人以前因为生活的压力、工作的繁忙早把自己的梦想给忘记了。我的梦想到底是什么?

　　一次偶然的机会，在网上看见一个花园视频，好美啊。遐想着和花园共处的时光是那么的美好而惬意，在花园中折腾的感觉是那么酣畅而满足……这是不是我的梦想?在耕种中锻炼身体，在阳光下劳动、流汗，让身体变健康。

　　想做什么，就要去做!不要只是想，要去行动!于是2017年10月，我画了一张设计图，回通州老家在老公的帮忙下，我按自己的想法造了一个小花园。房子西墙种上两根紫藤，每年三、四月份开花，开花时节串串紫花垂下，满园飘香，夏天叶片浓密可以纳凉。北边墙上爬满了凌霄花，虽然花朵有毒，但是蚂蚁可喜欢在那橘色的花朵里跳舞。我在房屋四周还种了牡丹、芍药、瑞香、格桑花，还有各色的绣球花……

　　在园中我还开垦了一块开心农场，种上辣椒、西红柿、玉米、茄子等好多品种的蔬菜，要实践无农药、无化肥的绿色环保种植方式。

　　春播秋种、翻地除草、杀菌灭虫……每当沁人心扉的微风迎面扑来，夹杂着阳光和鲜花的芬芳，让肺里溢满甜美醉人的气息。落日时泛起微醺的紫红，时而迸发出橙色的余晖，瞬间布满天边的晚霞。在如此瑰丽的景色中，我终于慢慢领悟，只有真心的付出，才会收获内心的踏实和满足。劳动流汗让我心安，汗水耕耘让我懂得感激。花园能使人感到美的享受，芬芳的花香能让你产生快感，会刺激大脑分泌良性物质，对提高人体免疫力、抗病能力有很好的帮助。

　　花园因我而改变，变得繁花似锦、鸟语花香、萌宠欢快。心情的改变让我的身体也越来越好。退休后还学会了游泳，报了老年大学，偶尔还参加一些有兴趣的课程与活动，经常约三五好友来我的花园聚聚，和朋友一起去旅游。生活越过越有滋味了。

　　橄榄汁