“流浪的太阳”连续剧持续上演，

南通地区出现罕见持续阴雨寡照天气，

太阳“长期失踪”，阴雨绵延不绝。

今天早上还开启了雨夹雪模式，

就问你绝望吗?

　　持续的阴雨天气引发了网友的花式吐槽↓↓

小编提醒大家：天气千万种，健康第一条，雨雪/阴雨天气，这几类疾病需当心~
 

　　雨雪天路滑，大家出行注意安全，雨雪天外出如果不小心摔倒，一定不要用手掌去支撑，而要用前臂。摔倒后如果感到有可能骨折，不要强行起来，及时打求助电话。如果有出血，要及时止血，迅速送往医院治疗。即使没有出血，千万不要自行揉、捏、掰、拉，不要马上进行热敷或按摩，否则可能加重伤势，不利于恢复。

二、警惕骨关节病复发或加重

　　湿冷的天气是骨关节病的诱因。寒冷的刺激会使关节代谢改变，关节内压力变化，进而加重对软骨的损害，引起关节疼痛、肿胀等症状加重。建议做好防寒保暖，必要时可以戴护膝、护腕，切记不要急于脱下保暖裤;适当锻炼，建议在晴号天气做一些温和的运动;饮食多摄取一些富含钙、维生素的食物，可减缓骨质疏松，减少骨关节疼痛的发生。

　　阴雨天气细菌繁殖较快，特别是内裤不能及时晒干和消毒，很适合病菌繁殖，极易引发妇科小问题。衣物难干易致妇科病，潮湿雨天女性应注意防炎症：不要穿着过紧的三角裤，因为这样不利于阴部湿气蒸发，增加感染的机会。而且内裤要单独清洗，不要和袜子、外衣混在一起。如果有妇科炎症，应及时就医，换洗的内裤最好用开水烫洗10分钟。在阴雨潮湿天气，可利用干衣机、抽湿机、电熨斗等家用电器，尽可能保证内衣的干爽。

　　连绵的阴雨天，湿气太重，对人体影响会很大，容易出现骨骼肌肉的酸胀疼痛，浮肿，情绪抑郁，胃肠功能的紊乱等。中医认为湿毒最难去除，可每天早上喝姜水或者薏米红豆粥以祛湿，另外多吃香菜，香菜气味芳香，可改善晕沉、消化不良的症状;还要适当运动，增加出汗，帮助体内排湿。此外还要注意以下几点：1、注意保暖，不吃寒凉的食物;2、阴雨天，湿气大时不要开窗;3、不要久居潮湿之地，不要在天气潮湿的时候外出锻炼，以免感受风寒湿邪;4、天气晴好时，多外出晒太阳，微微出汗有利于排出湿气。

　　盼星星盼月亮，

 天天盼太阳!