以往，在人们的印象中，糖尿病似乎是中老年人的专利。

　　(45岁及以上)

　　现如今，随着人们生活水平的提高和生活方式的转变，糖尿病年轻化的趋势愈发明显↓↓

　　31岁的小李是一名“90后”，2年前查出患有糖尿病，一直通过注射胰岛素和口服药物来控制血糖。最近，他感觉有些头晕、乏力，担心血糖出现大的波动，来到南通六院内分泌科就诊。

　　“门诊上，二三十岁患糖尿病的年轻人不在少数，除遗传因素之外，更多是与睡眠不足、身体活动少、吸烟和酗酒、高糖高脂高盐饮食等不良生活方式有关。”彭婷瑜主任介绍，糖尿病是一种慢性病，危害潜移默化。当出现多饮、多尿、多食和不明原因的体重下降(三多一少)等症状时，应警惕。

　　糖尿病的危害

　　长期血糖浓度过高对视网膜、肾脏、神经系统、心脑血管系统等器官造成持续性损害，导致糖尿病视网膜病变(严重时甚至失明)、糖尿病肾病(严重时会发展为肾衰竭，出现尿毒症)、心脑血管疾病(心梗、脑梗)、糖尿病足(甚至截肢)等慢性并发症，还会出现糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗、乳酸性酸中毒等急性并发症，严重时可危及生命。

　　遵医嘱控糖

　　当天上午，34岁的小孙拿着自己日常吃的药来到南通六院内分泌科门诊咨询。1年前，他在外院查出患有糖尿病，虽然注射胰岛素、口服阿卡波糖和二甲双胍等药物，但因日常饮食未加控制，降糖效果不明显，在未与医生沟通调整药物的情况下，自行在药店购买了其它降糖药物，服用后效果依旧甚微，血糖值在10mmol/L左右，他又来到南通六院内分泌科门诊咨询。

　　彭婷瑜主任表示，控糖是一个长期的过程，需要严格遵循医嘱，通过改变生活饮食方式以及调整口服或者注射药物剂量来科学控制，且循序渐进地进行。像小孙这种，短期内看不到降糖效果，便自行购买其它降糖药的行为是不明智的。

　　对于药物的剂量、剂型以及外购药物与医嘱药物是否有相互作用，患者本身并不了解，贸然增加降糖药物种类，不仅达不到控糖的效果，还可能会加重身体负担，最终得不偿失。

　　糖尿病的预防

　　合理饮食日常生活中，合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪，限制高脂肪、高热量食物的摄入量，少吃洋快餐及甜品，多吃粗粮和新鲜蔬菜水果，低盐少糖，戒烟忌酒。

　　适量运动每天要保证一定的运动量，增加热量消耗，减轻体重，改善胰岛素抵抗，抑制餐后血糖值升高，可以根据个人爱好选择慢跑、快走、游泳、爬山、骑自行车等方式。

　　定期测量血糖

　　健康人群：从40岁开始每年检测1次空腹血糖;

　　糖尿病前期人群：每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖;

　　当糖尿病患者出现低血糖、调整用药或血糖升高时，应适当增加血糖监测的频次，直至血糖控制平稳。

　　除血糖监测外，糖尿病患者还应遵循医嘱，定期辅助进行血压测量、尿常规、肝功能、血脂、眼底检查等，降低糖尿病并发症的风险。

　　俗话说，冰冻三尺，非一日之寒。从健康人到糖尿病患者，两者之间存在一个过渡阶段——“糖尿病前期”，是糖尿病的高危人群之一↓↓

　　重视糖尿病前期

　　此时，患者糖调节受损，血糖值虽然比正常人高，但并未达到糖尿病的确诊标准,日常生活中也没有任何不适症状，往往容易被忽略。

　　医生提醒，当体检报告中显示血糖值过高时，需要进一步判断是一过性的，还是持续性的。如果血糖值持续居高不下，就要寻求专业医护人员的帮助，从饮食、运动、作息时间等多方面干预，控制好血糖，在糖尿病前期实现“华丽的逆转”。

　　糖调节受损：6.1mmol/L≤空腹血糖值<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤餐后2小时血糖值<11.1mmol/L。

　　内分泌科

　　目前，科室拥有专科医生5人，省专科护士1人，市专科护士2人，医生拥有硕士学位5人，高级职称2人，中级职称3人。科室设有内分泌和糖尿病一体化门诊，除常规开展的痛风、肥胖、糖尿病及其各种并发症诊疗项目外，还对糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷(糖尿病高渗状态)、低血糖昏迷、甲亢危象、肾上腺危象等危重症的诊疗有丰富的经验，尤其在糖尿病及急慢性并发症、骨质疏松症、甲状腺疾病、性腺疾病、下丘脑垂体疾病和肾上腺疾病等疾病的诊治方面积累了丰富的临床经验，具有较高的临床诊疗水平。

　　糖尿病一体化门诊现常规开展快速糖化血红蛋白检测、快速血糖检测、尿微量白蛋白/尿肌酐检测、四肢血管多普勒血流图检测、感觉阈值检测、动脉硬化检测、人体成分分析、神经病变检测等项目，对糖尿病患者治疗上给予个性化治疗，包括饮食、运动、药物、中医辨证治疗。

　　【诊疗范围】1、代谢性疾病：糖尿病及其急慢性并发症、痛风及高尿酸血症、高脂血症、代谢综合征、肥胖症等。2、甲状腺疾病：甲状腺功能亢进症、甲状腺功能够减退症、桥本甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺癌术后的药物调节等。3、内分泌系统疾病：嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、垂体功能减退症、尿崩症、高泌乳素血症等。4、骨质疏松症。5、甲状旁腺疾病：甲状旁腺功能亢进症;甲状旁腺功能减退症。6、其他代谢紊乱疾病：低钾血症、低钠血症、低钙血症等。

　　门诊时间：周一至周五全天，周六、周日上午

　　咨询电话：80886391