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总是睡不好?睡眠呼吸监测为你“揭秘”睡眠困扰
发布日期:2024-08-09 15:43:18

  睡眠好比能量补给站

  在静谧的夜晚

  悄然为我们的身心

  补充能量、驱散疲劳

  可不知道从什么时候开始

  “如何拥有一个好睡眠”

  成为当代人面临的重大难题

  失眠、易醒、睡不好……

  越来越多人正在受“睡眠危机”的困扰

  如何判断睡得好不好?

  睡眠呼吸监测为你“揭秘”

  睡眠呼吸监测是解决睡眠问题的第一步。通过睡眠呼吸监测,可以尽早地筛查到根源性的问题,医生再根据检测结果,设计个性化的改善方案,让你拥有良好的睡眠。

  睡眠呼吸监测的两种方式

  1、多导睡眠监测(PSG):是持续同步记录睡眠中电生理活动和生理活动,进行睡眠医学研究和睡眠疾病诊断的技术,被称为诊断睡眠障碍疾病的“金标准”。它可记录睡眠时的脑电、心电、肌电、眼电、胸腹呼吸、鼾声、口鼻气流、血氧饱和度、肢体运动、体位等生理信号以及音视频数据,可以客观、科学地记录和分析睡眠,了解睡眠结构、睡眠效率、监测患者的血氧饱和度情况,判断有无低通气、呼吸暂停情况等。

  2、便携式睡眠检测:可监测睡眠过程中的心率、呼吸和氧饱和度情况,具有操作简单、方便携带的优点,适用于居家佩戴。

  哪些人需要做睡眠呼吸监测?

  01睡眠打鼾,鼾声不均匀,有呼吸中止现象、夜间憋醒、晨起头昏头沉、睡眠不解乏;

  02夜间血压增高,顽固性高血压,夜间反复发作胸闷、胸痛夜间心律失常;

  03睡眠中行为异常,比如梦中骂人、打人,有暴力动作;

  04失眠,睡前安静休息时出现下肢不适,必须活动肢体,严重时需反复下地行走,常常后半夜或者凌晨方能入睡;

  05白天犯困嗜睡严重,影响日常工作生活。

  南通六院睡眠呼吸监测预约流程

  至睡眠呼吸障碍专病门诊就诊后开具睡眠呼吸监测检查

  至呼吸与危重症医学科二(17病区)护士站预约或拨打电话0513-69916172预约

  检查当天晚上7点前到达呼吸与危重症医学科二(17病区)的睡眠呼吸监测室进行检查

  检查将于次日早上结束

  1-2个工作日后出具报告

  睡眠呼吸监测注意事项

  1、检查当天尽量避免午睡,检查前3天请勿饮酒及含咖啡因饮料,避免使用影响睡眠药物。避免过于饱食或饮水过多造成夜尿频繁,影响睡眠质量。

  2、请着宽松衣物(领口、裤脚不宜过紧),因多导睡眠监测患者检查时不能离开房间,安装仪器前请先行排尿,减少夜间排尿次数,并准备好尿壶、便盆、拖鞋等。

  3、检查当天请洗澡洗头,祛除油脂,洗头后不要使用护发及定型产品。男性患者请在检查前剃须,女性患者不要化妆及美甲,不要带耳环、耳钉。

  4、有过敏史的患者请告知睡眠技师(注意:检查过程中需要使用酒精、胶布、电极膏及金属电极)。建议睡眠监测期间有一人陪护。

  5、自身原因不能按时到检的,请提前1-2天电话告知。

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