随着天气回暖，体育赛事逐渐增多，不少公司也开始组织户外团建。
野外徒步行被认为是一项探索自我、检验团队，有利于突破舒适圈的运动方式，但是，队员们的身体状况，是否能承受高强度的运动呢？高强度运动前，要“摸底”哦。
近期，南通六院康复医学科为两家单位近40名准备100km徒步行的队员进行了运动心肺功能测试。该戈壁徒步活动将在甘肃进行，为期三天两夜。出发之前，在医院进行运动心肺功能测试，可以详细评估每位队员的身体素质、体力耐力，让活动教练组为戈壁徒步做好后勤安全保障工作。
什么是运动心肺功能测试？
心肺运动试验采用踏车方式，全程监测受试者的心率、血压、血氧、心电图等，在负荷递增的运动过程中通过观察受试者运动时的各种反应（呼吸、血压、心率、心电图、气体代谢、临床症状与体征等），来判断其心、肺、骨骼肌等的储备功能（实际负荷能力）和机体对运动的实际耐受能力，同时也可发现是否存在潜在心脏疾病。
测试前，医务人员会对受试者的静态肺功能进行评估，而后的运动过程包括静息、预热、负荷、整理4个阶段。如果患者出现不适，血压、心率、心电图等出现异常，或患者主观不愿继续，则终止运动试验。
运动心肺功能测试的目的1. 为制定运动处方提供依据
2. 实现冠心病的早期诊断
3. 判定冠状动脉病变的严重程度及预后
4. 发现潜在的心律失常和鉴别良性及器质性心律失常
5. 确定受试者进行运动的危险性
6. 评定运动锻炼和康复治疗的效果
7. 其它，例如判断是否有手术适应症
医生提醒，科学运动有益于身心健康，但有些人在健身时，往往会忽视运动强度、运动耐受度，盲目锻炼，健身不成反伤身。
对于普通市民，尤其是热爱运动健身或准备参加马拉松、野外徒步等体育赛事的人群，评估心肺功能非常有必要。通过运动心肺功能测试，能客观了解运动时的心肺功能情况，清楚自己的最大活动能力，从而合理安排运动频次和强度，指导科学运动，规避运动风险。弄清自己的运动“底线”才能没有负担的运动
还在等什么
赶紧动起来吧~
康复医学科 运动心肺功能测试
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